O mnie
Nazywam się Jagoda Potapczuk. Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie cetyfikacji, specjalistą psychoterapii uzależnień. Swoje doświadczenie zawodowe nabywałam w trakcie pracy z osobami uzależnionymi od substancji lub zachowań, osobami będącym w związku z osobą uzależnioną, dorosłymi wychowującymi się w domu gdzie istniał problem uzależnienia. Ważnym obszarem mojej pracy była praca warsztatowa z dziećmi i młodzieżą w szkołach oraz w świetlicy socjoterapeutycznej. Jestem absolwentką 5 letnich studiów magisterskich o kierunku psychologia Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. W 2016 roku uzyskałam certyfikat specjalisty terapii uzależnień akredytowany przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Aktualnie uczestniczę w Kursie Psychoterapii organizowanym przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic, atestowanym przez Sekcję Naukową Psychoterapii i Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Na co dzień pracuję w Poradni i Oddziale Leczenia Uzależnień w Rzeszowie oraz Fundacji Feniks.
W mojej pracy opieram się na zasadach etyki zawodowej, swoją pracę poddaje superwizji u superwizora Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Konsultacje
Konsultacje to wstępne spotkania. Służą wspólnemu określeniu problemu z którym zgłasza się osoba poszukująca pomocy oraz ustaleniu jakie oddziaływania, formy pomocy będą w tej sytuacji najbardziej odpowiednie.
W trakcie konsultacji osoba poszukująca pomocy i terapeuta mogą:
- przyjrzeć się aktualnej sytuacji
- określić co jest problemem
- ustalić jakie zmiany chciałaby wprowadzić osoba poszukująca pomocy i jakie zmiany są możliwe
- ustalić jakie formy oddziaływań mogą być najbardziej pomocne w tym momencie
Konsultacje są bardzo ważnym czasem gdy osoba poszukująca pomocy może doświadczyć jak się czuje w kontakcie z terapeutą, zadać trapiące ją pytania, zastanowić się czy odpowiada jej taki rodzaj kontaktu i podjąć decyzję czy chce się angażować w proces psychoterapii.
Terapeuta ma również czas by zobaczyć czy przy problemie zgłaszanym przez Pacjenta psychoterapia jest odpowiednią metodą leczenia, ocenić motywację i możliwości do zaangażowania się w psychoterapię, przekazać swój punkt widzenia sytuacji i zaproponować możliwe sposoby pomocy.
Ten etap kończy się określeniem czy obie strony chcą podjąć współpracę oraz ustaleniem celu terapii.
Psychoterapia psychodynamiczna
Psychoterapia rozpoczyna się po konsultacjach - od momentu ustalenia między Pacjentem i Terapeutą kontraktu terapeutycznego.
Kontrakt to umowa określająca zasady wspólnej pracy. Ustala się w nim min. cele terapii, określa czas, miejsce spotkań, koszty, zakres odpowiedzialności za zmianę osoby poszukującej pomocy i psychoterapeuty. Kontrakt daje poczucie bezpieczeństwa, określa prawa i obowiązki każdej ze stron relacji.
Psychoterapia indywidualna to regularne ustalone na określony czas spotkania z psychoterapeutą w gabinecie psychoterapeutycznym trwające 50 minut, odbywające się 1-2 razy w tygodniu, w ustalonym dniu i godzinie. Spotkania terapeutyczne polegają na budowaniu relacji między Pacjentem a Terapeutą, oraz wspólnej pracy ukierunkowanej na wcześniej ustalony cel. Czas trwania terapii jest ustalany indywidualnie dla każdego Pacjenta biorąc pod uwagę jego cele oraz problemy z którymi się zgłasza.
W przeciwieństwie do konsultacji gdzie terapeuta jest bardziej aktywny i może zadawać sporo pytań w trakcie sesji to Pacjent decyduje o tym czym chce się podzielić. Zadaniem terapeuty jest zachęcanie Pacjenta do dzielenia się swobodnie swoimi myślami, uczuciami, skojarzeniami pojawiającymi się w trakcie sesji, snami.
Psychoterapia psychodynamiczna bierze pod uwagę wpływ wczesnych doświadczeń z dzieciństwa na aktualne funkcjonowanie osoby, jej zachowania, sposób widzenia świata, przeżywanie i podejmowanie decyzji.
Ponieważ terapia dotyka wielu osobistych wątków w trakcie rozwoju relacji terapeutycznej u Pacjenta mogą pojawiać się różne uczucia wobec terapeuty od pozytywnych do bardzo nieprzyjemnych - które są omawiane w trakcie spotkań co może przyczynić się do lepszego rozumienia siebie przez Pacjenta.
Zdarza się, że uczucia do terapeuty przypominają uczucia z wcześniejszych ważnych relacji w życiu. Terapeuta stara się rozumieć uczucia Pacjenta, ich źródło, czasami odnosi doświadczenia z relacji terapeutycznej do doświadczeń z życia Pacjenta. Zwraca uwagę na obszary, których Pacjent może być nieświadomy lub powtarzające się nieadaptacyjne wzorce funkcjonowania - a które mogą być przyczyną problemów w jego życiu.
Do podjęcia psychoterapii wymagana jest spora motywacja oraz chęć badania siebie, swojego myślenia, emocji, zachowania, otwartość na podejmowanie nowych działań.
Poradnictwo psychologiczne
Jest to doraźna forma pomocy dla osób na ogół dobrze funkcjonujących, które aktualnie doświadczają kryzysu związanego ze zmianą w życiu lub sytuacją w której czują, że ich dotychczasowe sposoby radzenia sobie nie wystarczają.
Pomoc jest ukierunkowana ściśle na zgłaszany problem i ma ustalone ramy czasowe kilku spotkań.
Komu pomagam?
Zapraszam osoby doświadczające:
- niepokoju w związku ze swoim używaniem substancji (alkohol, narkotyki) lub zachowaniami (granie hazardowe, nadużywanie komputera)
- przewlekłego stresu związanego z uzależnieniem partnera
- problemów wynikających z dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, w tym w rodzinie z problemem uzależnienia
- stanów lęku, niepokoju, smutku, poczucia pustki
- poczucia braku satysfakcji z życia
- niskiego poczucia własnej wartości
- dolegliwości psychosomatycznych
- kryzysu w życiu
- niepokoju co do własnego funkcjonowania
- trudności w relacjach z ludźmi, w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących więzi
- trudności w radzeniu sobie ze stresem, napięciem
- trudności w radzeniu sobie z emocjami
Cennik
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Konsultacja diagnostyczna | 140 zł |
| Poradnictwo psychologiczne | 140 zł |
| Sesja psychoterapii indywidualnej | 140 zł |
Dane kontaktowe
Jagoda Potapczuk
Gabinet Psychoterapii
Fundacja Na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy "Feniks"
ul. Budowlanych 15A
35-210 Rzeszów
-
Email
kontakt@terapiarzeszow.pl -
Telefon
661 338 047